硬 起来对男人来说是 丢脸的一件事，而且这会给夫妻间的情感也可能因此破裂，原本自信满满的男人也会因此自卑痛苦 已。其实想要解决摆脱这个问题并 是很难，只要你能积 的去做，那么就能让这个问题从你身上消失。

四个小方 专 男人硬 起来，让男人重建雄风

刺激腹股沟管

腹股沟是会向睾丸输送血液，连接神经的必经路，因此确保这个位置的血液循环是很重要的一项工作。男人们在平时如 能够刺激这个部位，就能让性能力得到提 。具体的方 是用两个 指按住阴茎根部两侧，然后由上到下进行五魔，这样就能让血液流至睾丸的通路得到刺激了，如 能坚持每天按摩 ，那么对于性能力的提 是 有利的。

按压肚脐

在中医针灸中，肚脐的位置是神阙穴，而男人之所以会出现性机能衰退，是因为肝和肾的 能减退造成的，所以如 能按摩这个位置就能让这两个器官的新陈代谢增强，从而让你的性能力 为旺盛。在平时男人可以用双 来按摩肚脐十分钟左右，坚持一段时间就能看到 了。

穿 棉内裤
　　由于睾丸需要在低温的环境下生存， 然就会给其中的 子形成造成 ，从而给生殖能力带来 利的 。因此男人在平时应该确保睾丸在低温换下下。在平时男人 好是选择开洞的 棉内裤，让阴囊在外面，这样穿上会十分的凉爽，而且还能让阴囊 伸缩能力，从而 利于雄激素的分泌，让男人的 力充沛，性能能也会变强。所以男人在选择内裤的时候首先要注意它的材质要选择 棉的，其次要选择漏洞的内裤。

加强锻炼

对于男人来说加强锻炼是让 力旺盛必 可少的一项，锻炼可以让 身的氧含量提 ，从而让睾丸酮的分泌 理想，对于想让性能力得到提升的男人来讲，锻炼就等于是天然的壮阳药。所以男人应该每天进行锻炼，并且要长期坚持。在平时可以进行打球，跑步，游泳等运动。
　　男科医生推荐 —— 绿色

　　1、专项检测，明确病因

　　2、 神因素，心理

　　3. 中西结合，辨证施

　　4、 电子通络，穴位

　　5、真空负压，磁振巩固

　　6、康 检查，杜绝

男人硬 起来主要是性能力 强造成的，而用过以上这些方 就能让性能力得到锻炼，得到提 ，也能让男人在房事中重建雄风。 过任何的方 都应该持之以恒， 然一样达 到任何的改变。