由于环境的变迁，生活方式等的变化，导致男性的身体健康出现了 同程度的下降。特别是近年来弱 症的发病 越来越 ，这是导致 男性 育 的一个重要病症。因此，预防该疾病对男性来说 重要。霸州好的医院霸州京仕医院医生指出，要预防该病要注意以下的三点。

　　一、补充 质蛋白质

　　霸州好的医院-广东省公立男科医院医生指出，蛋白质是合成 液的重要原料，所以在日常膳食中应多补充 质蛋白质。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时好采取蒸、煮、烧、炒等方 ，这样可避免 温造成的营养损失。

　　二、日常饮食矿物质 可少

　　医生表示，前列腺炎的预防要注意日常营养的补充。铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、 力、喘息、面色苍白等现象，因此要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是 液的组成物质，对激发 子的活力有 功 ，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

　　三、维生素补充要平衡

　　医生指出，维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体 力;维生素E能调节性腺功能，并有增强 子活力的作用。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水 及动物肝脏、植物油等食物中。

　　预防弱 症要注意的三个方面经过医生的介绍，我们可以知道，预防该病 重要的是要补充蛋白质、增加身体矿物质的吸收，还要注意平衡体内的维生素。这对于 子的健康发展有着重要的作用。 了要注意这三个方面之外，还要注意多补充身体的营养，增强锻炼，提 身体素质。 后，如 您还有其他的问题需要咨询医生，欢迎 时在线联系。霸州公立男科医院， 各种男性疾病导致的 育，是您 男性 育疾病的首选医院，52年老品牌，值得信赖!