前列腺增生是男性常见的前列腺疾病，其给患者的身体健康造成了很大的危害，同时也 了患者的正常工作和生活。所以，男性朋友们一定要多加注意。那么，如何预防前列腺增生呢?来看看医生的介绍吧。

　　教你如何预防前列腺增生?霸州京仕医院医生表示，预防前列腺增生的方 有：

　　1、患者 可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。

　　2、防止性生活过度或性交中断，以免引起前列腺充血。

　　3、天气变化寒冷往往会使疾病加重，根据气节变化防寒保暖，预防感冒和上呼吸道感染等，预防其他疾病加重前列腺增生病情。

　　4、注意保证有足够营养，适量饮水，重视劳逸结合，避免久坐和过度疲劳，勿憋尿，并 时保持一份好心情。

　　5、 可久坐。经常久坐会加重痔疮等病，而且还 易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　以上就是医生介绍的预防前列腺增生的方 了，看了医生的介绍之后相信大家也都了解 楚了吧。霸州京仕医院医生提醒，如 您还有 多关于前列腺增生的问题想要了解，建议您在线咨询我们的医生。

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