霸州京仕男科医生说怎样预防男性前列腺痛?近期有网友咨询：朋友患有前列腺痛，整天闷闷 乐，估计肯定受了 少罪，所以我想知道前列腺痛有没有什么好的预防方 呢?
 

>积 预防， 的维护健康<

前列腺痛男性的常见疾病，它 仅危害着男性的身体健康，还严重 着患者的正常生活及工作，很多前列腺痛患者都对此感到头痛 已，为了让男性朋友远离前列腺痛的危害，霸州京仕医院医生将为您介绍怎样预防男性前列腺痛的发生。

避免久坐：经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

忌烟忌酒：大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

少食辛辣食物：咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

适量饮水：饮水 够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度 的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天 夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

及时 ：前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。 身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、 。

避免受凉：受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

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