男性 育症的发病 是相当 ，导致 育症的原因比较 杂，有可能是生殖器异常，也有可能是内分泌出现问题导致的。如 男性可以正常的排出 液，那么通常也就是 子质量出现了问题。 子质量下降是导致男性 育症状的常见原因，但是这种情况一般 算太过严重，从生活饮食中就可以进行调整。

提 男性 子质量可以多吃哪些食物？

1、含镁的食物

含有镁元素的食物可以 的提 男性 子质量，因为没可以促进人体的心脏功能，并且还具有调节血压，保护心血管的能力，这样就能够 的促进人体的内分泌。对于男性而言，多吃含镁的食物 仅仅能够提 子质量，还可以逐渐 自己的性功能，甚至起到加强的 。

2、含 糖的食物

含 糖的食物可以 的提 子活性，并且还能对睾丸起到促进作用，因为 液中 糖的含量较低的话就容易引起少 弱 症，严重的还会导致 症，所以 糖对于 子来说是 重要的，适当的补充就可以提 子的质量。生活中想要补充 糖也 简单，一般选择蜂蜜或者是甜味明显的一些水 就可以。

3、富含 氨酸的食物

烟酸主要就是构成 子头部的主要成分，所以在补充营养的时候，就可以选择富含 氨酸的食物，这样能够 的提 子活性。 子想要 进入到女性的宫腔，还需要有一定的活性才能够有所保障。其中 重要的也就是 子头部，因此在生活中就可以多吃一些豆腐或者是海鲜类食物。

4、含锌的食物

锌元素同样也是 子组成的重要部分，因为这种物质是 子代谢必需的物质，能够正常的保持 子的功能，所以男性就可以考虑摄入一定量的锌元素，来维持自己的 子活性。 此之外，锌元素对于男性的生殖功能也有一定的促进作用，如 男性出现了生理功能衰退的问题，也就可以补充锌元素来进行提升。常见的食物也就是贝类以及虾类，或者吃一些动物肝脏也是可以的。

5、补充钙离子
　　钙主要就是为 子提供运动的能力，并且保持 子活性，在受 过程中，钙离子对于 子有很大的作用。如 男性身体缺钙，那么 子的运动也就会比较迟缓，即便是 子质量 出现问题，也会由于 在短时间内进入到女性宫腔而导致 子死亡活性降低。所以想要保证自己的正常生育能力，男性一定要补充钙离子，常见的也就是通过牛奶或者鸡蛋等食物进行补充。

1．  准：宫腹腔镜 ，将0. 38毫米的铂金导丝通过腔道 确送入阻塞部位，直接疏通输卵管堵塞，对人体 造成 。 
　　2．  ：检查、疏通、 同步完成，在直接疏通堵塞的同时，注入防粘连药物，避免传统通气、通水、通药带来的痛苦和 拈连等问题。 
　　3．  ：整个 在腔镜视频成像系统监视下操作，确保 、可靠。 
　　4．  ： 开刀、 、 ， 过程仅需20分钟。 

生活中各种常见的营养对于男性都是有很大帮助的，尤其是各种微量元素，可以帮助男性的 子增添活性，并且还能够促进 子，在受 过程中进入女性的身体。因此男性 好是保持营养均衡，正常摄入各种微量元素，这样才能缓解 子质量 佳的症状。