霸州京仕医院......现如今男性对于自己的生育能力和性能力总是 的自信，认为自己 年轻或者 健康， 会有这方面的困扰。但是事实上，很多男性都在为生育这件事而头疼，患上 育症，四处奔波求医。与其得了 育症再 ， 如一开始就保育护好自己的生育能力。接下来就让我们一起来了解一下，男性哪些生活习惯会 到生育能力。

日常生活中有哪些习惯会 到男性的生育能力呢？

1、长时间坐立

现如今很多男性都是在办公室进行工作的，长时间的对着电脑 活动，一直坐在办公桌前，这是一种会 到男性生育能力的习惯。久坐会 到男性的生育能力，这是因为在坐着的时候，男性的私处血液 畅通，进而会 到男性的生殖功能。另外这样做会让男性的前列腺受到压迫，容易导致前列腺炎等疾病，这些疾病也会对男性生育能力产生 利的 。另外久坐会让男性私处温度升 ，超过 子的 佳生存温度，就会 到 子的活性和质量，男性的生育能力就下降了。

2、穿紧身衣服

越来越多的男性都认识到让自己外表变得 致的重要性，所以在穿衣上会有很多 一样的时尚搭配。紧身裤是 饰男性腿型的裤子类型， 管是什么材质的紧身裤，都 深受男性喜爱。但是这样的衣服是 适合男性长时间去穿的，它会 到生育能力。如 穿的裤子过紧，会把男性的生殖器官包裹得紧紧的，会让男性私处温度升 ， 利于 子的生长和存活。另外经常穿紧身的内裤或者紧身的外裤，会容易滋生细菌，容易导致泌尿系统感染，也会 到男性生育能力。

3、长时间熬夜

熬夜 是一种好的生活习惯，对于男性的生育能力也 好。很多男性仗着自己年轻，就在熬夜这方面肆 忌惮，想什么时候睡就什么时候睡，这样在若干年后会尝到苦 。经常熬夜，睡眠质量很差，会 到 子的生成， 到 子的活性质量和数量，甚至畸形 也升 了。男性想要保护好生育能力，必须要有规律的作息习惯，尽量早睡早起，可以偶尔熬夜，但是 能长时间的熬夜。

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4、经常泡温泉或者蒸桑拿

现如今是冬季了，冬季是泡温泉和蒸桑拿 适合的季节，能够让人很舒服放松身心，缓解压力。虽然这是一种 好的解压方式，但是它是 适合男性的。温泉或者桑拿房里的温度太 了，远远超过 子 佳存活温度，也就是说远远超过了35℃，真的在这种环境下呆着会 子的质量，导致男性 子出现问题。

男性要尽早保护好自己的生育能力， 能等到用的时候再发现有了问题。以上这几个 良的生活方式一定要尽 地改正，让自己的生育能力一直良好，保护好自己做父亲的 利。