相信很多男性都比较关注自己的性功能，都希望自己的性功能能够处于正常的状态， 要出现任何问题。而在生活中有一些男性会出现勃起功能障碍，勃起功能障碍是指阴茎在性刺激下部能够正常勃起，这种情况的发生很容易让男性 能够正常进行性生活，甚至会 夫妻感情。所以男性要警惕在日常要远离这些习惯，才能够防止勃起功能出现障碍。

男人要注意，这几种行为易引起勃起功能障碍，一定要改！

一、经常穿牛仔裤

有调查显示在生活中有很多男性喜欢穿紧身牛仔裤，认为这样可以搭配衣服，也能让外观 加好看一些，但很多男性 知道牛仔裤是导致男性出现性功能障碍的主要原因之一，因为长时间穿着过紧或者 透气的裤子会导致盆腔内的血液循环，让生殖器周围的温度过 而导致勃起功能受损。

二、经常憋尿

在生活中有很多人喜欢憋尿，特别是一些男性，而憋尿在医学上被称为强制性尿液滞留，当尿液长时间滞留在膀胱内就会导致膀胱内的压力上升而让细菌入侵到膀胱内膜，就会让炎症发生，这些炎症会 着身体来到前列腺引发前列腺炎。

三、没有注意牙齿 洁

可能有很多人会比较疑惑牙齿 洁和前列腺有什么关系？其实有调查显示，15 的性功能勃起障碍患者同时存在牙周炎，而在发生炎症的时候口腔中的一种氧化氮合酶水平会被抑制，也就血液流动被控制，从而出现勃起功能障碍。

四、过多摄取盐
　　在日常有一些男性是比较重口味的，他们在烹饪食物或者外出就餐时，会尽量选择一些口味比较重的食物，特别是盐比较 的，却 知过多的摄取盐很容易导致心脑血管疾病的发生，而这也是引发男性性功能障碍的主要原因。因为心脑血管疾病的发生会导致身体的血管血液受到 ，这样在性功能勃起时，会因为没有足够的血液而 能够勃起。

温馨提示，男性在日常要让自己远离这些习惯，才能够保证自己性功能的正常，避免性功能受到 而出现障碍，毕竟性功能对于男性来讲是特别重要的，尤其是年轻男性。只是要知道，在平时 要为了提 自己的性功能而采取一些错误的方式，特别是阴茎勃起这方面，如 意采取一些方式，可能会导致勃起功能障碍的程度加深。